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WS Frauenbund Adligenswil

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Tagesworkshop Stressregualtion – Ausgeglichen sein und leichter leisten

Unser Alltag – beruflich wie privat – ist heute geprägt von einer hohen Intensität. Dauerbelastungen und fehlende Regeneration haben zwangsläufig Folgen; nicht nur für die Gesundheit, sondern auch auf unsere Leistungsfähigkeit.

Wer sich seiner belastenden Faktoren und seiner Ressourcen bewusst ist, kann eine erfolgreiche Strategie zur Stressregulation entwickeln.

In diesem Workshop arbeiten wir praxisorientiert. Die Theorie erhält soviel Platz wie nötig. Der Inhalt orientiert sich wesentlich an den Themen und Fragestellungen der Teilnehmenden. Wir erarbeiten Lösungsansätze, die alltagstauglich sind.

Veranstalterin Frauenbund Adligenswil
Datum/Zeit Samstag, 28. Februar 2015
8.30–12.00 Uhr, Mittagspause, 13.30–17.00 Uhr
Leitung Martin Zurbriggen
Bewegung Entspannung Ernährung
Ort Zentrum Teufmatt, Adligenswil
Kleiner Mehrzwecksaal, im OG
Kosten CHF 165.– Mitglieder des Frauenbundes
CHF 185.– Nichtmitglieder
Preise inkl. Getränke und Früchte, exkl. Mittagessen
Teilnehmerzahl min. 9 Personen / max. 16 Personen
Auskunft Frauenbund Adligenswil
Manuela Handermann
Mobile 076 386 03 86
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oder
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Martin Zurbriggen
Bewegung Entspannung Ernährung
hello@martin-zurbriggen.ch
Telefon 041 850 19 19