Gesund­heits­förde­rung

Denn Gesundheit und Leistung gehören zusammen!

Gesund­heits­för­de­rung in Un­ter­neh­men

Wir gehen davon aus, dass Menschen ihren Aufgaben und Herausforderungen gegenüber positiv eingestellt sind. Damit diese Grundmotivation und das Potenzial jedes Einzelnen zum Tragen kommen, braucht es optimale Bedingungen. Gesundheitsförderung ist das Fundament auf dem Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft zu Leidenschaft gedeihen.

Denn Gesundheit und Leistung gehören zusammen!

Gesund­heits­för­de­rung in Un­ter­neh­men

Wir gehen davon aus, dass Menschen ihren Aufgaben und Herausforderungen gegenüber positiv eingestellt sind. Damit diese Grundmotivation und das Potenzial jedes Einzelnen zum Tragen kommen, braucht es optimale Bedingungen. Gesundheitsförderung ist das Fundament auf dem Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft zu Leidenschaft gedeihen.

Unsere Themen

Stressregulation

Entspannte Menschen wirken sympathisch – auch auf Kunden!

Die Energie für professionelle Arbeitsleistungen, eine konstruktive Atmosphäre und hohe Kundenzufriedenheit einzusetzen, muss auch im hektischen Berufsalltag möglich sein.

Entspannung

Voller Akku – volle Leistung! Welche Technik ist die Richtige?

Entdecken Sie, was am besten wirkt. Denn nur wer abschalten kann, kann auch einen Gang höher schalten, wenn es darauf ankommt.

Ernährung

Für gute Leistungen braucht es auch den richtigen Kraftstoff.

Übersicht in der Informationsflut und Umsetzung im Alltag: Vitalität, Leistungsfähigkeit, Gewichtskontrolle …

Bewegung und Sport

Es geht um weit mehr, als um Kalorien zu verbrauchen.

Zellernährung, starke Knochen, Stressabbau … Bewegung wirkt gegen Zivilisationskrankheiten – und zwar früher und besser als Medikamente.

Ergonomische Aspekte

Für Chefs, die Ihr Team nicht einfach sitzen lassen …

Es lohnt sich Anpassungen vorzunehmen, bevor Beschwerden auftreten. Zudem erhöhen optimal eingerichtete Arbeitsplätze die Effizienz.

Reflexion und Führung

Gesundheitsförderung ist auch eine Führungsaufgabe.

Denn gute Chefs wissen, wenn es im Team brodelt oder wer mit zu viel Ehrgeiz Hals über Kopf in eine Sackgasse rennt.

Martin Zurbriggen – Ihr Trainer und Kursleiter

Meine Ausbildungen

  • Eidg. Fachausweis Ausbilder (SVEB, Stufe 2)
  • Betrieblicher Gesundheits-Coach (iih, Luzern)
  • Entspannungs-/Mentaltrainer (HHIP, Luzern)
  • Cardio Fitness Trainer (star-education, Zürich)
  • Nutrition Trainer (star-education, Zürich)
  • Rückentrainer (star-education, Zürich)
  • Nordic-Walking-Instructor (SNO)
  • Stretching-Instructor (star-education, Zürich)
  • Aqua-Power-Instructor (Aquademie, Bern)
  • Dipl. Wellnesstrainer (Klubschule, Zürich)

Mein Motto

Gesundheitsförderung ist Ressourcen-Pflege und Wertschätzung zugleich. Wer die beste Firma will, braucht das beste Team. Und die besten Mitarbeitenden wollen die besten Chefs.

Auszug aus der Referenzenliste

Gesundheit und Leistung gehören zusammen.