Gesund und gut essen?

Und ob das geht!
Ganz ohne zaubern.

Gesunde Ernährung

Gesund und gut essen? Und ob das geht!

Gesunde Ernährung

Übersicht gewinnen

Unser Lebensmittelangebot ist so reichhaltig wie noch nie. Parallel dazu herrscht eine Informationsflut zu Ernährungsthemen: Bücher, Magazine und Broschüren; vom Internet ganz zu schweigen. Doch die Informationen sind oft widersprüchlich oder sie dienen Marketingzwecken.

Aufgabeln was gut tut!

Nach einer Ist-Analyse definieren wir gemeinsam konkrete Ziele und Wege, diese zu erreichen. Dabei berücksichtigen wir Ihre Vorlieben und die Möglichkeiten, die Ihr Alltag bietet. So lassen sich Ihre Pläne nachhaltig umsetzen.

Was ist Ihr Ziel?

Vitalität, Leistungsfähigkeit, Gewichtskontrolle …

Verlangen Sie heute Ihre persönliche Offerte.

Martin Zurbriggen – Ihr Coach

Mein Weg

  • Kochausbildung und 14 Jahre Gastro-Erfahrung
  • Dipl. Wellnesstrainer (Klubschule, Zürich)
  • Walking-Instructor (Allez-hop!)
  • Nordic-Walking-Instructor (SNO)
  • Stretching-Instructor (star-education, Zürich)
  • Rückentrainer (star-education, Zürich)
  • Cardio Fitness Trainer (star-education, Zürich)

Mein Motto

Gesund essen heisst: Bedarfsgerecht mit möglichst viel Genuss und möglichst wenig Verzicht.

Damit gesund und Genuss auf demselben Teller Platz haben, genügt oft eine Prise Fantasie!